La référence des cours collectifs de fitness sur Colomiers, Montauban et Grenade. LesMills & Freestyle avec les meilleurs instructeurs de la région
NOS DIFFERENTS CONCEPTS
Cocktail Fitness est réputé pour être la référence des clubs LesMills, grâce à nos nombreux concepts de la marque la plus réputée au monde et aux meilleurs instructeurs de tout le sud ouest de la France, nous vous faisons vivre une véritable expérience à chaque cours !
Les cours "Freestyle" ou traditionnels ne sont pas en reste, nous vous proposons tous les grands classiques du fitness, comme les Cuisses abdos fessiers, le Step ou le bodysculpt...
Concepts LesMills
Des playlists qui donnent envie de bouger, des coachs survoltés et une énergie de groupe incomparable : les cours LES MILLS transforment chaque séance en une expérience sportive intense, fun et ultra motivante.
BODYPUMP
BODYPUMP est le cours de renforcement musculaire le plus populaire de la planète, utilisant des charges légères à modérées et de nombreuses répétitions. Idéal pour se tonifier, se renforcer et brûler des calories au rythme de la musique.
BODYATTACK
Un concentré d’énergie et de fun : le BODYATTACK combine cardio, renforcement et agilité pour une séance intense, motivante et accessible à tous grâce aux options proposées.
BODYCOMBAT
Un entraînement explosif, sans contact, mêlant techniques de sports de combat et cardio. Le BODYCOMBAT booste la condition physique, la coordination et la confiance en soi.
BODYJAM & DANCE
Dansez sur les morceaux les plus en vogue dans ce cours cardio dynamique. Découvrez les dernières tendances de danse tout en boostant votre condition physique et votre énergie.
RPM
Le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats. Prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
BODYSTEP
Un cours complet alliant exercices cardio et renforcement musculaire. BODYSTEP fait travailler les jambes, les fessiers et le cardio, tout en offrant un entraînement fun et motivant.
BODYBALANCE
BODYBALANCE est un cours doux mêlant yoga, tai-chi et pilates pour améliorer souplesse, équilibre et détente. Idéal pour renforcer le corps tout en apaisant l’esprit.
LESMILLS CORE
Le LESMILLS CORE sculpte le tronc avec des exercices ciblés pour renforcer les abdominaux, le dos et les obliques, tout en améliorant la stabilité et la posture.
LESMILLS SPRINT
LESMILLS SPRINT est un cours de HIIT sur vélo indoor, alternant phases de haute intensité et récupérations actives. Un entraînement brûle-calories ultra-efficace pour booster le cardio et la condition physique.
Cours "Freestyle"
Les grands classiques du Fitness, indémodables, créés et dispensés d'une main de maître par notre team de coachs !
STEP
Le STEP FREESTYLE combine des enchaînements sur step avec des mouvements libres et créatifs, pour un entraînement chorégraphié cardio et fun où vous êtes maître de votre propre flow.
CAF - BODYSCULPT
Les cours de renforcement musculaire intemporels, CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et Bodysculpt, accessibles à tous et parfaits pour se tonifier !
Session d'essai Gratuite
Découvrez votre potentiel, testez votre détermination, venez transpirer et vous surpasser ! Essayez gratuitement notre salle de sport pendant une session d'essai. C'est le moment de prendre soin de vous !!!
