BIENVENUE

Débarassez vous définitivement de vos poignées d'amour grâce à nos plans d'entrainements adaptés et à nos conseils diététiques. Ici pas de régime restrictif, pas d'effet yoyo. Constatez votre évolution grâce aux prises de mensurations lors des bilans tous les deux mois avec votre coach !

Mal de dos, douleurs articulaires, hypertention et autres maladies métaboliques... De nombreuses pathologies peuvent être évitées ou améliorées grâce à une activité physique adaptée et à une meilleure hygiène de vie. Nos coachs sont tous diplômés d'état et formés pour améliorer votre condition physique et votre santé. Retrouvez forme et bien être en seulement quelques semaines !

Envie de vous sculpter un physique massif et athlétique ? Bénéficiez d'une planification complète à l'année utilisant les cycles et procédés d'entrainement issus du Bodybuilding et des connaissances les plus récentes en terme d'entrainement et de diététique. Suivez votre évolution grâce aux prises de mensurations entre chaque nouveau cycle toutes les 6 à 8 semaines.

Besoin de plus d'explosivité, d'agilité, de puissance, d'endurance ou de vitesse ? Profitez du savoir faire de nos préparateurs physiques pour préparer une compétition ou compléter votre entrainement classique. Votre coach inclura les procédés les plus efficaces (Bulgare, Pliométrie, Zatziorski, HIIT, fractionné etc...) dans des programmes parfaitement adaptés à votre discipline. De nombreux sportifs de haut niveau (athlète olympique roller, arbitre de foot international, forces spéciales, pompier professionnel ...) nous ont déjà fait confiance.

Vous voulez intégrer les pompiers, la police, l'armée, ou une formation d'éducateur sportif ? Vous aurez donc à passer des tests physiques éliminatoires (pompes, tractions, Luc Léger, parcours sportifs etc...). Confiez-nous votre préparation et ce ne sera plus qu'une simple formalité !